Finale fitnessvakantie 2019
We zitten in de laatste week van onze Boot Camp Vakanties en Fitness Vakanties van dit jaar. Ik ben absoluut opgetogen over de resultaten van alle klanten die onze cursus gewichtsverlies hebben gevolgd. Alleen al in de afgelopen 6 maanden zijn er meer dan 100 klanten naar Tenerife gekomen om deel te nemen aan ons Fitness Vakantie Programma.
Fitness vakanties 2019
Naast het feit dat ik elke week nieuwe klanten heb, ben ik ook erg blij met het grote aantal mensen dat regelmatig terugkeert. De meeste mensen die terugkeren, vertellen me dat het meer voor de mentale voordelen is dan voor het gewichtsverlies dat ze daadwerkelijk bereiken. Ik heb ook het enorme geluk dat ik de meeste van deze mensen nu kan classificeren als echte vrienden....see hun beoordelingen
Boot Camp vakantie
Ons trainingsprogramma bestaat uit veel verschillende soorten training die ontworpen zijn om mensen te helpen afvallen, strakker te worden, kracht en uithoudingsvermogen op te bouwen.
We beginnen onze fitnesstraining maandagochtend om 07:30 uur op het strand met Bootcamp. Lichaamstraining met hoge intensiteit, meestal met een partner in de frisse lucht op een heerlijk leeg strand.
Gezonde maaltijden
Na de eerste trainingssessie van de dag keren onze klanten terug naar hun appartementen om te genieten van een gezond ontbijt. Hun koelkast ligt vol met vers fruit, eieren, havermout, avocado's enz. wanneer ze op vakantie aankomen, dus ze zijn vrij om te maken wat ze willen voor het ontbijt.
Lunch en diner worden dagelijks bereid door onze zeer getalenteerde chef-kok Chris, die de maaltijden in dozen doet en bij de cliënten aflevert. Ook dit betekent dat mensen kunnen eten wanneer het hen uitkomt in plaats van op een vast tijdstip. We komen ook tegemoet aan alle voedselvoorkeuren, allergieën of intoleranties.
Gymlessen
Na het ontbijt gaan onze klanten naar de sportschool voor hun tweede sessie. Dit verschilt per dag, maar het zijn allemaal trainingen met een hoge intensiteit zoals circuittraining, boksen/kickboksen of kettlebells.
Hardloopbaan
Naast trainen in de fitnessruimte tijdens onze Fitnessvakanties 2019 maken we ook vaak gebruik van de plaatselijke atletiekbaan. Dit is een uitstekende faciliteit die door internationale atletiekteams wordt gebruikt voor wintertraining.
Dit is een geweldige workout voor iedereen, maar is uitstekend om vet af te breken en uithoudingsvermogen op te bouwen.
We beginnen met sprints en shuttle runs, gaan dan naar pad work en eindigen met "The Steps". We rennen en springen de stadiontrappen op om explosieve kracht in de benen op te bouwen.
Krav Maga
De laatste les van de dag op onze Boot Camp vakantie is meestal Krav Maga. Dit is een zelfverdedigingssysteem dat wordt gebruikt door het Israëlische leger. De meeste van onze klanten zijn erg nerveus om dit te proberen, omdat het te eng klinkt. Maar aan het eind van de week vinden de meesten dit het beste deel van hun vakantie. Ze leren zichzelf te verdedigen tegen gewelddadige aanvallen en hoe ze uit gevaarlijke situaties kunnen ontsnappen.
Dus om het jaar en onze laatste Fitnessvakantie 2019 af te sluiten, wil ons hele team iedereen bedanken die ons dit jaar zijn of haar vertrouwen heeft gegeven. We zijn verheugd en trots dat we de volgens ons meest unieke fitnessvakanties van dit moment in Europa kunnen aanbieden.
Onze kalender loopt al vol voor Fitnessvakanties in 2020, dus als je je plaats wilt reserveren, neem dan nu contact met ons op.
