Corsi di Krav Maga
Le nostre lezioni di Krav Maga sono adatte a tutti i livelli e a tutte le abilità e l'orario settimanale è dal lunedì al venerdì dalle 11.00 alle 12.00 e poi il lunedì, il mercoledì e il venerdì dalle 18.30 alle 19.30. Per i residenti, i prezzi sono di 60 euro al mese o 7 euro a lezione. Per ulteriori informazioni, contattateci.
Che cos'è il Krav Maga?
Il Krav Maga è un sistema di autodifesa progettato per affrontare attacchi violenti realistici. Viene utilizzato dall'esercito e dai servizi segreti israeliani, utilizzando i punti più forti ed efficaci di molti stili di combattimento, creando così un programma di autodifesa unico e completo. Si tratta inoltre di un sistema in continua evoluzione, come la minaccia della violenza nel mondo in cui viviamo. Contattatemi per avere maggiori informazioni sui nostri corsi di Krav Maga.
Difesa dagli attacchi di strada (pugni, ganci e calci)
Imparerete ad affrontare i tipici attacchi da strada, come pugni e calci, in diverse situazioni. In primo luogo, imparerete a bloccare i pugni dritti, come i jab e i cross, e a difendervi dai ganci e dai tagli superiori, oltre che da una serie di diversi tipi di calci. Imparerete poi a contrattaccare usando le mani, i piedi, i gomiti e le ginocchia, con l'idea che dovrete essere in grado di terminare un combattimento in strada nel modo più rapido e aggressivo possibile, in modo da poter fuggire in sicurezza.
Difesa da prese e strangolamenti
Questo coprirà ogni aspetto delle prese, come quelle ai polsi, alla camicia o ai capelli. Imparerete anche a gestire una serie di prese strangolanti, come quelle a una o due mani dal davanti e dalla schiena e anche a essere strangolati violentemente in una posizione a terra.uazione.
Movimento e difesa dagli attacchi a terra
Anche se cerchiamo di evitare il più possibile di finire a terra, la realtà è che la maggior parte dei combattimenti tra uomini finiscono a terra e la stragrande maggioranza delle aggressioni alle donne, come gli stupri e le violenze sessuali, finiscono a terra. Imparerete a combattere e a difendervi a terra e a terminare l'attacco il più velocemente possibile.
Difesa da armi contundenti come bastoni e manganelli
Ci si esercita a difendersi dalle armi contundenti, come un attacco a una mano con un bastone alla testa o un bastone che scende dall'alto o un attacco a due mani come una mazza da baseball.
Difesa dagli attacchi con coltelli tattici, ad es. rapine
Vi insegneremo a difendervi da attacchi statici con un'arma, come scippi e rapine da varie angolazioni, come un coltello nello stomaco, un coltello contro il collo o un coltello nella schiena da dietro.
Affrontare gli attacchi diretti di coltello - pugnalate / fendenti
Si tratta di affrontare attacchi di coltello estremamente violenti, come pugnalate e fendenti, imparando prima un blocco a 360 gradi e poi tecniche realistiche di disarmo del coltello. Si tratta di affrontare attacchi di coltello estremamente violenti, come pugnalate e fendenti, imparando prima un blocco a 360 gradi e poi tecniche realistiche di disarmo dei coltelli. In questo modo si spera di sopravvivere a un attacco violento.
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Devo avere qualche esperienza nel Krav Maga o nell'addestramento alle arti marziali?
I nostri corsi di Krav Maga sono aperti e adatti a tutti, di qualsiasi livello e abilità.
L'obiettivo dei corsi di gruppo per i nuovi studenti è quello di insegnare le basi dell'autodifesa e del combattimento. Gli studenti dei corsi di Krav Maga impareranno la posizione, i movimenti, i vari pugni e colpi come gomitate e ginocchia. Impareranno a usare efficacemente i calci in una situazione reale e a combattere a terra, nonché a difendersi da attacchi violenti come pugni, strangolamenti, headlock e prese ai polsi.
Gli studenti che si allenano con noi da 2 a 3 volte alla settimana inizieranno a vedere enormi differenze nella loro fiducia in se stessi e nelle loro capacità entro il primo mese.
Offriamo anche un sistema di classificazione per gli studenti che desiderano vedere la progressione e sostenere esami per le cinture.
Quali sono le opzioni di corso disponibili?
I residenti di Tenerife che si allenano regolarmente con noi hanno la possibilità di seguire un sistema di classificazione. Le cinture iniziano con la gialla e progrediscono con l'arancione, la verde, la blu, la marrone e la nera.
Questo programma è aperto a tutti gli studenti che si allenano regolarmente e con un buon atteggiamento positivo; gli studenti che partecipano alla classificazione dovranno avere un buon livello di forma fisica e conoscere ed eseguire tecniche specifiche a seconda del grado in cui ci si trova e dovranno combattere 1 contro 1, con più aggressori sia in piedi che a terra.
Il Krav Maga è un sistema basato sulla realtà e questi corsi sono uno sport di contatto. Chiunque si sieda al sistema di classificazione deve essere disposto ad accettare qualche livido qua e là.
Se non siete residenti e siete interessati a seguire questi corsi, contattateci.
Domande frequenti
Quando iniziano i corsi?
I corsi si svolgono dal lunedì al venerdì, mentre i fine settimana sono il vostro tempo libero. Potete scegliere di arrivare in qualsiasi giorno e iniziare la settimana successiva.
I corsi si svolgono tutto l'anno?
Sì, i corsi iniziano ogni settimana dell'anno. A parte le due settimane che coprono Natale e Capodanno.
Cosa devo portare?
Si prega di portare con sé una borraccia, un'attrezzatura adeguata per l'allenamento come scarpe da ginnastica, un paio di paia di pantaloncini, reggiseni sportivi per le ragazze e top da allenamento. Si consiglia di portare anche un asciugamano da portare in palestra.