por Steve Coster | May 1, 2020 | Blog
El entrenamiento físico o el ejercicio físico de cualquier tipo son muy beneficiosos para la salud. Tanto si se trata de entrenar en grupos grandes o pequeños como de optar por el entrenamiento personal. Ambos tienen importantes beneficios y ventajas. Ahora estamos en un mundo cambiante y...
por Steve Coster | Abr 23, 2020 | Blog
Ejercicio en familia Aquí en Tenerife estamos en nuestra 5ª semana de bloqueo debido al Coronavirus. Por la cordura y armonía de nuestras familias es importante que toda la unidad familiar se mantenga activa y saludable realizando algún tipo de ejercicio físico en familia. Una de las mejores...
por Steve Coster | 16 de abril de 2020 | Blog
Mantenerse en forma durante el bloqueo Durante este bloqueo por coronavirus es de suma importancia intentar hacer ejercicio diario en casa. He aquí algunas ideas sencillas que le ayudarán a mantenerse en forma durante el bloqueo. El cuerpo humano está diseñado para moverse con regularidad y...
por Steve Coster | Abr 9, 2020 | Blog
Todos nos encontramos en un momento de bloqueo sin precedentes debido al Coronavirus. Ahora es algo que nos afecta a cada uno de nosotros ya sea directamente a través de nuestros familiares o indirectamente a través de nuestro trabajo o negocios. Aquí en Tenerife estamos en nuestra 4ª semana de...
por Melissa hamby | Ene 14, 2020 | Blog, Campo de entrenamiento, Bootcamp Vacaciones
Creo que es seguro decir que todos hemos estado allí, buscando perder unos kilos de más de la manera más rápida e indolora posible. Todos hemos visto los anuncios que prometen que se puede perder una talla en una semana, etc, etc, y estoy seguro de que todos hemos sido culpables de...
por Steve Coster | Dic 18, 2019 | Blog, Bootcamp Vacaciones
Final Fitness Holiday 2019 We’re in the final week of our Boot Camp Holidays and Fitness Holidays of this year. I’m absolutely delighted with the results of every single one of the clients that have come through our Weight Loss Course. In the last 6 months...
