Nuestro blog
Entrenamiento personal en línea
El entrenamiento físico o el ejercicio físico de cualquier tipo son muy beneficiosos para la salud. Tanto si se trata de entrenar en grupos grandes o pequeños como de optar por el entrenamiento personal. Ambos tienen importantes beneficios y ventajas. Ahora estamos en un mundo cambiante y...
Fitness en familia
Ejercicio en familia Aquí en Tenerife estamos en nuestra 5ª semana de bloqueo debido al Coronavirus. Por la cordura y armonía de nuestras familias es importante que toda la unidad familiar se mantenga activa y saludable realizando algún tipo de ejercicio físico en familia. Una de las mejores...
Manténgase en forma durante el encierro
Mantenerse en forma durante el bloqueo Durante este bloqueo por coronavirus es de suma importancia intentar hacer ejercicio diario en casa. He aquí algunas ideas sencillas que le ayudarán a mantenerse en forma durante el bloqueo. El cuerpo humano está diseñado para moverse con regularidad y...
Home Workout - La importancia de mantenerse activo
Todos nos encontramos en un momento de bloqueo sin precedentes debido al Coronavirus. Ahora es algo que nos afecta a cada uno de nosotros ya sea directamente a través de nuestros familiares o indirectamente a través de nuestro trabajo o negocios. Aquí en Tenerife estamos en nuestra 4ª semana de...
Quiere perder peso... evite las dietas de moda y concéntrese en una alimentación sana combinada con ejercicio regular.
Creo que es seguro decir que todos hemos estado allí, buscando perder unos kilos de más de la manera más rápida e indolora posible. Todos hemos visto los anuncios que prometen que se puede perder una talla en una semana, etc, etc, y estoy seguro de que todos hemos sido culpables de...
Vacaciones en forma 2019
Vacaciones Fitness Finales 2019 Estamos en la última semana de nuestras Vacaciones Boot Camp y Vacaciones Fitness de este año. Estoy absolutamente encantado con los resultados de cada uno de los clientes que han pasado por nuestro Curso de Pérdida de Peso. Sólo en los últimos 6 meses hemos...
Niños Krav Maga Examen
Kids Krav Maga Exam Felicitaciones masivas a cada uno que se sentó su Kids Krav Maga Exam el sábado. Estamos trabajando continuamente y entrenando para asegurar sus estándares son bastante altos para ser calificado en el Sistema Krav Maga. Empezamos el examen con la aptitud física como...
Echando de menos desesperadamente el bootcamp
Como miembro veterano del equipo residente del campamento de entrenamiento en la playa, una parte de mí se siente desolada por no poder seguir asistiendo, ya que me voy de viaje durante los próximos 2 años. Las cosas que más disfruté durante mi tiempo en bootcamp son los entrenamientos desafiantes y variados, cre...
Niños Krav Maga
Este fin de semana participamos en una Feria de Actividades Infantiles en Siam Mall. La idea es que los padres vean las actividades locales y los clubes para que puedan elegir actividades extraescolares para el año. El evento atrae a miles de personas por el principal centro comercial de Tenerife...