Steve Coster Fitness-Urlaub auf Teneriffa
Unser Trainingsprogramm auf Teneriffa begann 2009 mit einem 6-wöchigen Fitness-Bootcamp für die Einwohner der Insel. Das Konzept bestand darin, den Menschen zu helfen, Gewicht zu verlieren, ihre Fitness zu verbessern und sich selbst besser zu fühlen. Dieses anfängliche Programm dauerte 1 Stunde pro Tag, 5 Tage die Woche, von Montag bis Freitag.
Nachdem wir mehrere Jahre lang jeden Tag am Strand von La Pinta trainiert hatten, fragten Urlauber, die morgens joggen gingen, ob sie an den Bootcamp-Kursen teilnehmen könnten. Daraufhin haben wir das Programm auch für Urlauber geöffnet, die bereits auf der Insel waren und in den Hotels vor Ort übernachteten. Wir begannen, regelmäßige Urlauber in die Gruppe aufzunehmen und erkannten, dass es eine Nachfrage nach Fitnessurlauben gab. So wurde 2014 unser Fitnessurlaubsprogramm geboren.
Bei Steve Coster Fitness haben wir mehrere Jahre damit verbracht, den besten Fitnessurlaub auf dem Markt zu entwickeln. Ein Gruppentraining-Urlaub, der den Menschen helfen soll, eine neue Fitness-Routine zu starten.
Dies ist ein kompletter Fitness-Urlaub, der Ihnen nicht nur helfen wird, Pfunde zu verlieren, sondern auch Ihre Einstellung zu einem gesünderen Lebensstil zu ändern. Es spielt keine Rolle, ob Sie außer Form oder unfit sind. Das Programm ist so konzipiert, dass es für alle Fitnessniveaus und Fähigkeiten offen und geeignet ist.
Sie werden mit gesunden, kalorienkontrollierten Mahlzeiten versorgt, die ideal auf das Programm abgestimmt sind. Die Mahlzeiten werden von einem erfahrenen Koch zubereitet, der Ihnen eine abwechslungsreiche und schmackhafte Auswahl an Speisen bietet.
Das Einzige, was Sie tun müssen, ist, einen Flug zu buchen und dann jeden Morgen aufzustehen.
Fitness-Urlaub
Eine fantastische Gelegenheit, aus dem Alltag auszubrechen und hochintensives Training mit gesunder Ernährung und nachweislichen Ergebnissen in unserem Fitnessurlaub auf Teneriffa zu genießen.
Krav Maga-Ferien
Kommen Sie zu unseren Krav Maga-Kursen hier auf Teneriffa. Krav Maga ist ein Selbstverteidigungssystem, das zur Verteidigung gegen realistische Angriffe entwickelt wurde, mit einem Training, das für alle Fitnessniveaus geeignet ist.
Persönliches Training
Wenn Sie trainieren möchten, aber keine Lust auf Gruppenkurse haben, versuchen Sie es mit Personal Training. Ein maßgeschneidertes Fitnessprogramm, egal ob Sie abnehmen, Ihre Fitness verbessern oder Selbstverteidigung trainieren möchten.
Bootcamp für Einwohner
Kinder Krav Maga
Kinder-Krav Maga-Kurse sind speziell darauf ausgerichtet, Kindern den Respekt, die Disziplin und die Ehre der traditionellen Kampfkünste zu vermitteln und ihnen gleichzeitig das Selbstvertrauen und die Techniken zu vermitteln, die sie benötigen, um sich in der heutigen Welt zu verteidigen.
Steve Coster
Mein Name ist Steve Coster und ich lebe auf der wunderschönen Insel Teneriffa. Von hier aus leite ich verschiedene Arten von Fitness- und Trainingsprogrammen. Ich habe in den letzten 35 Jahren viele verschiedene Kampfsportarten und Selbstverteidigungssysteme studiert. Daher bin ich der Meinung, dass Kampfsporttraining absolut einzigartig und die beste Form des Trainings für jedermann ist, und ich habe mich darauf konzentriert, erschwingliche und realisierbare Trainingsprogramme zu entwickeln.
Unser Ziel ist es, Sie zu motivieren, sich zu bewegen, unabhängig von Ihrem derzeitigen Fitnessniveau oder Ihren Fähigkeiten. Die Menschen sind sich mehr denn je der Vorteile eines gesünderen Lebensstils bewusst. Das Problem für die meisten Menschen ist die mangelnde Motivation oder das fehlende Interesse an der Art von Bewegung, die sie betreiben wollen.
Deshalb ist es mein Ziel, dass Sport interessant, erschwinglich und für jeden erreichbar ist. Der beste Weg, um ein Fitnessprogramm durchzuhalten, ist, etwas zu wählen, das man gerne macht.
Treffen Sie das Team
Lynsey Coster
Lynsey ist seit kurzem ein fester Bestandteil unseres Trainingsteams bei Steve Coster Fitness. Sie war eine unserer ersten weiblichen Schwarzgurte in Krav Maga und wurde vor 6 Jahren Ausbilderin. Lynsey bietet PT-Kurse für unsere Gäste sowie Trainingseinheiten nur für Frauen an und ist auf Zirkeltraining und HIIT spezialisiert. Eine ihrer Leidenschaften ist es, Frauen realistische Selbstverteidigungstechniken gegen gewalttätige Angriffe zu vermitteln.
Paolo Genero
Paolo ist ein wichtiger Teil des Fitness Holiday Teams und du wirst ihn während deines Aufenthalts kennenlernen. Er trainiert seit 2016 mit Steve Coster Fitness und ist jetzt ein voll qualifizierter Ausbilder mit schwarzem Gürtel in Krav Maga/Kapap. Er hat auch einen breiten Hintergrund in Kampfsportarten, insbesondere Muay Thai, und hat ausgiebig in Thailand trainiert. Paolo bietet auch Zirkeltraining und Calisthenics Training.
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