Unser Blog
Online Personal Training
Fitnesstraining oder körperliche Betätigung jeglicher Art ist für die Gesundheit äußerst förderlich. Ob Sie nun in großen oder kleinen Gruppen trainieren oder sich für ein persönliches Training entscheiden. Beides hat erhebliche Vorteile und Nutzen. Wir leben in einer sich verändernden Welt und...
Familien-Fitness
Bewegung in der Familie Hier auf Teneriffa befinden wir uns nun in der 5. Woche der Abriegelung wegen des Coronavirus. Für die Vernunft und Harmonie unserer Familien ist es wichtig, dass die ganze Familie aktiv und gesund bleibt, indem sie eine Form von Familienfitness betreibt. Eine der besten...
Fit bleiben beim Lockdown
Halten Sie sich während der Sperre fit Während der Sperre wegen des Coronavirus ist es von größter Bedeutung, dass Sie versuchen, zu Hause täglich Sport zu treiben. Hier sind ein paar einfache Ideen, wie Sie sich während der Sperrung fit halten können. Der menschliche Körper ist darauf ausgelegt, sich regelmäßig zu bewegen, und er wird...
Home Workout - Wie wichtig es ist, aktiv zu bleiben
Wir alle befinden uns in einer noch nie dagewesenen Zeit, in der wir wegen des Coronavirus eingeschlossen sind. Es ist jetzt etwas, das jeden einzelnen von uns betrifft, entweder direkt durch unsere Familienmitglieder oder indirekt durch unsere Arbeit oder Unternehmen. Hier auf Teneriffa sind wir in der 4...
Wenn Sie abnehmen möchten, sollten Sie auf Diäten verzichten und sich auf eine gesunde Ernährung in Verbindung mit regelmäßigem Sport konzentrieren.
Ich denke, es ist sicher, dass wir alle schon einmal versucht haben, ein paar zusätzliche Kilos auf möglichst schnelle und schmerzlose Weise zu verlieren. Wir alle haben die Werbung gesehen, in der versprochen wird, dass man in einer Woche eine Kleidergröße abnehmen kann usw., und ich bin sicher, wir haben uns alle schon einmal schuldig gemacht...
Fitness-Ferien 2019
Letzter Fitness-Urlaub 2019 Wir sind in der letzten Woche unserer Bootcamp-Urlaube und Fitness-Urlaube in diesem Jahr. Ich bin absolut begeistert von den Ergebnissen jedes einzelnen Kunden, der durch unseren Abnehmkurs gekommen ist. Allein in den letzten 6 Monaten haben wir...
Kinder Krav Maga Prüfung
Kinder Krav Maga Prüfung Herzlichen Glückwunsch an alle, die am Samstag ihre Kinder Krav Maga Prüfung abgelegt haben. Wir arbeiten und trainieren ständig, um sicherzustellen, dass ihre Standards hoch genug sind, um im Krav Maga System eingestuft zu werden. Wir beginnen die Prüfung mit körperlicher Fitness als...
Verzweifeltes Vermissen des Bootcamps
Als langjähriges Mitglied des Beach-Bootcamp-Teams ist ein Teil von mir traurig, dass ich nicht mehr teilnehmen kann, da ich für die nächsten 2 Jahre auf Reisen bin. Die Dinge, die ich während meiner Zeit im Bootcamp am meisten genossen habe, sind die herausfordernden und abwechslungsreichen Workouts,...
Kinder Krav Maga
Dieses Wochenende nehmen wir an einer Messe für Kinderaktivitäten in der Siam Mall teil. Die Idee dahinter ist, dass Eltern die örtlichen Aktivitäten und Clubs kennenlernen können, damit sie für das kommende Jahr außerschulische Aktivitäten auswählen können. Die Veranstaltung zieht Tausende von Menschen in Teneriffas wichtigstes Einkaufszentrum...