Letzte Fitness-Ferien 2019
Wir befinden uns in der letzten Woche unserer Boot Camp Holidays und Fitness Holidays in diesem Jahr. Ich bin absolut begeistert von den Ergebnissen jedes einzelnen Kunden, der an unserem Abnehmkurs teilgenommen hat. Allein in den letzten 6 Monaten haben wir über 100 Kunden gesehen, die nach Teneriffa gekommen sind, um an unserem Fitness-Ferienprogramm teilzunehmen.
Fitness-Ferien 2019
Ich habe nicht nur jede Woche neue Kunden, sondern bin auch überglücklich, dass eine große Anzahl von Menschen regelmäßig wiederkommt. Die meisten von ihnen erzählen mir, dass sie mehr wegen der mentalen Vorteile kommen als wegen der tatsächlichen Gewichtsabnahme, die sie erreichen. Ich habe auch das große Glück, dass ich die meisten dieser Menschen als echte Freunde bezeichnen kann....see ihre Bewertungen
Boot Camp Ferien
Unser Trainingsprogramm besteht aus vielen verschiedenen Trainingsarten, die dazu dienen, Gewicht zu verlieren, den Körper zu straffen und Kraft und Ausdauer aufzubauen.
Wir beginnen unser Fitnesstraining am Montagmorgen um 07:30 Uhr am Strand mit Bootcamp. Hochintensives Körpergewichtstraining, das normalerweise mit einem Partner an der frischen Luft an einem schönen, leeren Strand durchgeführt wird.
Gesunde Mahlzeiten
Nach der ersten Trainingseinheit des Tages kehren unsere Kunden in ihre Wohnungen zurück und genießen ein gesundes Frühstück. Ihr Kühlschrank ist voll mit frischem Obst, Eiern, Haferflocken, Avocados usw., wenn sie im Urlaub ankommen, so dass sie sich ihr Frühstück nach Belieben zubereiten können.
Mittag- und Abendessen werden täglich von unserem äußerst talentierten Koch Chris zubereitet, der die Mahlzeiten in Kartons verpackt und an die Kunden liefert. Das bedeutet wiederum, dass die Menschen essen können, wann es ihnen passt, und nicht zu einer bestimmten Zeit essen müssen. Wir gehen auch auf alle Essensvorlieben, Allergien oder Unverträglichkeiten ein.
Gymnastikunterricht
Nach dem Frühstück gehen unsere Kunden für ihre zweite Einheit ins Fitnessstudio. Diese variiert täglich, wobei alle ein hochintensives Training wie Zirkeltraining, Boxen/Kickboxen oder Kettlebells beinhalten.
Laufbahn
Während unseres Fitnessurlaubs 2019 trainieren wir nicht nur im Fitnessstudio, sondern nutzen auch oft die örtliche Laufbahn. Dies ist eine hervorragende Anlage, die von internationalen Leichtathletik-Teams für das Wintertraining genutzt wird.
Dieses Workout ist für jeden geeignet, eignet sich aber hervorragend zum Fettabbau und zum Aufbau von Ausdauer.
Wir beginnen mit Sprints und Pendelläufen, gehen dann zur Polsterarbeit über und schließen mit "The Steps" ab. Wir laufen und springen die Stadiontreppe hinauf, um die explosive Kraft in den Beinen zu trainieren.
Krav Maga
Der letzte Kurs des Tages in unserem Boot Camp Holiday ist normalerweise Krav Maga. Dies ist ein Selbstverteidigungssystem, das von der israelischen Armee verwendet wird. Die meisten unserer Kunden sind sehr nervös, wenn sie es ausprobieren wollen, da es zu beängstigend klingt. Doch am Ende der Woche ist es für die meisten von ihnen der beste Teil ihres Urlaubs. Sie lernen, sich gegen gewalttätige Angriffe zu verteidigen und sich aus gefährlichen Situationen zu befreien.
Zum Abschluss des Jahres und unseres letzten Fitnessurlaubs 2019 möchte sich unser gesamtes Team bei jedem einzelnen bedanken, der uns in diesem Jahr sein Vertrauen geschenkt hat. Wir freuen uns und sind stolz darauf, die unserer Meinung nach einzigartigsten Fitnessurlaube anbieten zu können, die derzeit in Europa verfügbar sind.
Unser Kalender füllt sich bereits für Fitness Holidays im Jahr 2020. Wenn Sie einen Platz buchen möchten, kontaktieren Sie uns jetzt.
